肚子松垮

腹部赘肉

腹壁松弛

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很多产后妈妈都会遇见上述烦恼，想让肚子瘦又瘦不下去，甚至越来越大，大部分产后女性不敢暴露肚子，造成这种尴尬局面有许多因素，如产后腹直肌分离、暴饮暴食、缺乏运动等。产后腹直肌分离是最不容忽视的因素，那又是怎么形成的？

我们知道怀孕女性因激素变化导致肌肉弹性改变以利于胎儿发育及分娩，随着胎儿长大，腹部承受的压力也逐渐增大，腹直肌间距增大，从而形成腹直肌分离。

孕期女性都会发生腹直肌，若是生理性的，因为分离距离较小，产后可正常恢复；若是分离距离较大，即为病理性分离，需要给予适当治疗才能恢复；病情较重女性会发生腹疝。病理性腹直肌分离会导致产妇肥胖、腰部变粗、腰痛等情况，对产后女性的日常生活带来严重影响。

本院产后康复科可以帮助产后女性恢复平坦的小腹，重拾自信，如有需要，可以来找我们哦！

妇女保健科

2020年5月16日