我们对更年期这个词一点都不陌生。它意味着女性从年轻旺盛的时期走向衰老的过程，这段时间可能产生各种症状，影响我们的生活质量。因此，更年期是不美好的词语。然而随着医学的发展，通过医生有效的措施以及适宜的保健，可以使女性轻松渡过这段时期，并能拥有美好的老年期生活。

更年期是指绝经前后的一段时间，通常包括绝经前的几年至绝经后的一段时间，女性从有生殖能力到无生殖能力的过渡阶段。始于40岁，历时10-20年。在此期间，由于卵巢功能减退，分泌性激素少，主要是雌素的缺乏，可出现近期和远期健康危害。主要症状有：月经紊乱、潮热、多汗、情绪低落、烦躁、泌尿生殖道萎缩、反复泌尿系感染、性欲减退、骨质疏松、血脂代谢异常、老年痴呆等。

激素补充治疗(MHT)是目前国内外一致认同的最有效的医疗措施。如果我们把握时间窗口、及时补充激素，不仅缓解各种更年期症状，还可有效预防心血管疾病、骨质疏松症及老年痴呆症。对于MHT有禁忌症的女性，我们还可以采用中药治疗。进入更年期后，女性朋友们还需做到健康饮食、控制体重、规律运动、定期检查。

通过一系列的保健方案，我们每一位女性必将快乐的渡过更年期！

当你怀疑自己进入了更年期或已经发生相应的症状，请及时前往妇幼保健院妇女保健科咨询。我们有专业的团队，为你的健康保驾护航！

妇女保健科

2020年4月1日